ცელულიტი არის ცხიმი კანში, რომელიც გამოდის ზემოთ და ქმნის ფორთოხლის ქერქის ან ხაჭოს გარეგნობას თქვენს კანზე. ეს უფრო ხშირია ქალებში, რადგან ესტროგენი ასტიმულირებს ცხიმის დაგროვებას და წყლის შეკავებას, განსაკუთრებით ბარძაყებსა და დუნდულოებზე. ესაუბრა LipoTherapeia– ს ექსპერტებს, ლონდონის ცელულიტის სპეციალისტებს, რათა გაარკვიონ შესაძლებელია თუ არა ცელულიტის მოშორება.
მაიოს კლინიკის თანახმად, ცელულიტი არის ძალიან გავრცელებული და უვნებელი კანის მდგომარეობა, რომელიც იწვევს ამობურცულ, დაბურულ ხორცს ბარძაყებზე, თეძოებზე, დუნდულოებსა და მუცელზე.
ცელულიტი არის ცხიმის სპეციალური ტიპი & rdquo; რომ 'გროვდება გარკვეული დროის განმავლობაში თავად კანში', თქვა მან.
LipoTherapeia– ს ექსპერტებმა თქვეს, რომ სანამ ცელულიტი შეიძლება ჩაითვალოს როგორც „ნორმალური და ლამაზი“, ეს ჩვეულებრივ არაჯანსაღი ცხოვრების წესის ნიშანია.
შეგიძლიათ მოიცილოთ ცელულიტი: ცელულიტი ნორმალურია და პრობლემა არ არის (სურათი: გეტი)
ცელულიტი არის წყლის შეკავების, ცხიმოვანი ქსოვილის ანთების, ფიბროზის, კანის სიმშრალისა და მრავალი სხვა საკითხი.
ცელულიტის ძირითადი მიზეზებია:
- ჭარბი კალორიული დისბალანსი (ძალიან ბევრი ჭამა, როდესაც ძალიან ცოტა მოძრაობთ)
- მოძრაობის/ვარჯიშის ნაკლებობა
- ჭამა ძალიან ბევრი შაქარი, შემწვარი საკვები
- ძალიან ბევრი ალკოჰოლის დალევა
- ჰორმონალური კონტრაცეფცია
- მოწევა
ლიპო თერაპიის ექსპერტებმა განაცხადეს: ცელულიტი გროვდება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში (თვეები და წლები და არა დღეები) და უცებ შეამჩნევთ, რომ იქმნება შთაბეჭდილება, რომ ცელულიტი მოულოდნელად გაიზარდა.
თუმცა, არსებობს ცელულიტის უეცარი მომატების მიზეზები, როგორიცაა უეცარი უმოქმედობა (მაგ., მთელი დღის განმავლობაში თქვენს მაგიდასთან ჯდომა, სამსახურში ზეგანაკვეთური სამუშაოს შესრულება ან თქვენი მეპატრონისათვის მძიმე სწავლა), ჭამა-ჭამა; დაწყებული & apos; აბი & apos ;; ჰორმონალური რყევები, ან, სულ ახლახანს, ჩაკეტვა, რომელსაც ჩვენ ყველანი განვიცდით, რაც გულისხმობს ნაკლებ მოძრაობას და მეტ ჭამას. '
თუ არ მოგწონთ ცელულიტის გარეგნობა, ზაფხული შეიძლება იყოს წლის რთული პერიოდი.
როდესაც თბილი თვეები ახლოვდება, თქვენ შეიძლება გაინტერესებთ, როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ცელულიტი.
შეგიძლიათ ცელულიტის მოშორება?
არა, დროის 90 პროცენტით თქვენ მთლიანად ვერ მოიცილებთ ცელულიტს.
ლიპო თერაპიის ექსპერტებმა განმარტეს: ”ცელულიტი ხდება კანის მყარად ჩამოყალიბებული სტრუქტურა, ასე რომ თქვენ ყოველთვის არ შეგიძლიათ მისი მოშორება, მაგრამ ყოველთვის შეგიძლიათ მისი შემცირება.
უკეთესი ცხოვრების წესის შეცვლა არის აბსოლუტურად აუცილებელი საფუძველი. & rdquo;
ექსპერტებმა განაცხადეს, რომ ჯანსაღი კვება, ვარჯიში და მოძრაობა, ალკოჰოლისა და მოწევის თავიდან აცილება მნიშვნელოვნად შეამცირებს თქვენს ცელულიტს.
არ გამოტოვო ...
[ინფორმაცია]
[INSIGHT]
[განმარტებითი]
ცელულიტის პროდუქტები რეალურად მუშაობს?
როდესაც თქვენ არ ხართ დარწმუნებული კონკრეტულ მახასიათებელთან დაკავშირებით, თქვენ დააცარიელებთ ჯიბეს, როდესაც დაინახავთ პროდუქტს, რომელიც მის აღმოფხვრას ჰპირდება.
თუმცა, ცელულიტის კრემები, როგორც წესი, არ მუშაობს და ფულის უზარმაზარი ნარჩენებია, ამტკიცებდნენ ექსპერტები.
მათ თქვეს: & ldquo; სიმართლე ისაა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი სამკურნალო საშუალება და კრემი მუშაობს, უმეტესობა არ არის.
& ldquo; დარწმუნდით, რომ სწორად ატარებთ თქვენს კვლევებს და აკეთებთ მაქსიმალურ ზომას სუპერ ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვით მაქსიმალური შედეგის მისაღწევად. & rdquo;
თუ თქვენ ეძებთ ცელულიტის მკურნალობას, უმჯობესია კრემის ნაცვლად სცადოთ რადიოსიხშირული მკურნალობა, კავიტაცია და ძლიერი ცელულიტის მასაჟი, - დაამატეს ისინი.
თუ თქვენ დაჟინებით მოითხოვთ კრემის გამოყენებას, ექსპერტებმა გირჩიათ გამოიყენოთ ის მაღალი კონცენტრაციით & მრავალჯერადი აქტივობით.
თავიდან უნდა აიცილოთ ნებისმიერი პროდუქტი, რომელიც ამცირებს ცელულიტს კონკრეტულ ვადებში, რომელიც არარეალურად ჟღერს.
ექსპერტებმა განმარტეს: ”მარკეტინგული აჟიოტაჟის საწინააღმდეგოდ, ცელულიტს დრო სჭირდება შესამცირებლად და არა საათები ან დღეები.
არ დაიჯეროთ გლუვი ოპერატორები - ცელულიტის გრძელვადიანი შემცირების საუკეთესო პერსპექტივა არის ოთხიდან 12 კვირამდე, რასაც მოჰყვება ჯანსაღი ცხოვრების წესის უწყვეტი მოვლა. & rdquo;
თუ თქვენ შეძლებთ ცელულიტის მოშორებას, ეფექტი არ იქნება მუდმივი.
ექსპერტებმა თქვეს: & ldquo; როგორი მეთოდიც არ უნდა აირჩიოთ, თუ დაიცავთ არაჯანსაღი ცხოვრების წესის შემდგომ, ცელულიტი დაუბრუნდება.
& ldquo; თუმცა, თუ თქვენ იზრუნებთ საკუთარ თავზე ცელულიტის თავიდან ასაცილებლად სამი –12 – კვირიანი ძალისხმევის შემდეგ, არ არსებობს მიზეზი, რის გამოც შედეგები არ უნდა გაგრძელდეს ძალიან, ძალიან დიდხანს. & rdquo;
ცელულიტი შეიძლება ზოგიერთ დღეს უფრო ექსტრემალური გამოჩნდეს, ვიდრე სხვა, და ეს ყველაფერი წყლის შეკავებით არის განპირობებული.
LipoTherapia ს სპიკერმა თქვა: 'წყლის შეკავება ქმნის შეშუპებას კანზე და ცელულიტს უარესს ხდის.
ცხიმი, ფიბროზი და კანის სიმშრალე, ცელულიტის სტრუქტურული ასპექტები, არ შეიძლება შეიცვალოს რამდენიმე დღეში, ამიტომ ყოველთვის წყალია, რომელიც ცელულიტს ყოველდღიურად უარესს ხდის. & rdquo;
ტენდენციური
დაეხმარება ვარჯიში ცელულიტის მოშორებას?
სირბილი ან ნებისმიერი ენერგიული ვარჯიში დაგეხმარებათ ცელულიტის მოშორებაში, მაგრამ არ არსებობს კონკრეტული ვარჯიშები, რომლებიც შეიძლება მიმართული იყოს ცელულიტისკენ მიდრეკილ ადგილებში.
ექსპერტებმა თქვეს: & ldquo; ვარჯიშს არ შეუძლია ცხიმის ლაქების შემცირება და იგივე ეხება ცელულიტს. არ არსებობს ცელულიტის შემცირება ბარძაყებზე, კონდახზე ან სადმე სხვაგან, სპეციფიური ვარჯიშებით, როგორიცაა კრუნჩხვები, ფეხის მოტაცება, მენჯის დარტყმა ან ლუნჯი.
ვარჯიში ხელს უწყობს ცელულიტის შემცირებას მთელ სხეულზე, მაგრამ არ შეუძლია ფოკუსირება სხეულის კონკრეტულ არეზე. & rdquo;