ჰიპერტენზია, ან მაღალი წნევა, ხშირად უარესდება ზოგიერთი დიეტური არჩევანის გამო. თუმცა, არსებობს ერთი მარტივი სამზარეულოს შეცვლა, რომელიც დაგეხმარებათ შეამციროთ თქვენი რისკი. რა ცვლილებების შეტანა შეგიძლიათ დღესვე დაიწყოთ?
დიაბეტის ტიპი 2 შეიძლება გამოიწვიოს გართულებების ნაკადი, თუ სისხლში შაქრის დონე არ არის კონტროლირებადი. შარშან გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, საერთაშორისო ჟურნალში მულტიდისციპლინარული კვლევისა და ზრდის შეფასების მიხედვით, მწვანე წვენს შეუძლია სისხლში შაქრის დონის დაცემა გამოიწვიოს. ოპტიმალური შედეგისთვის დალიეთ უზმოზე.
იმის გამო, რომ კიბოს განკურნება არ ჩანს, დაავადება მომავალ წლებში მნიშვნელოვან ტვირთს დააწვება საზოგადოებას. საბედნიეროდ, დაავადების მრავალი რისკ-ფაქტორი ჩვენს კონტროლშია. კვლევის ერთ-ერთი ახალი ჯგუფი ვარაუდობს, რომ ცხოვრების წესის ერთმა ჩვევამ შეიძლება ხელი შეუწყოს კიბოსწინარე წარმონაქმნების რისკს ორჯერ, რაც ხელს შეუწყობს დაავადების რისკის შემცირებას.
DAME JUDI DENCH ამჟამად თამაშობს ახალ ნახევრად ავტობიოგრაფიულ კენეტ ბრანას ფილმში Belfast, რომელიც ვითარდება 1960-იანი წლების ბოლოს ჩრდილოეთ ირლანდიაში. მიუხედავად ამისა, ფილმისთვის პრესის კეთების დროს, ბრიტანელი მსახიობობის ვეტერანმა გამოავლინა, რომ სიბერე თავის თავს იკავებს.
როგორც ამბობენ, ახალი Covid 'BA.2' ვარიანტი უფრო სწრაფად ვრცელდება, ვიდრე Omicron. აქ არის ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ ამ ძალიან გადამდები შტამის შესახებ.
გულის შეტევები, როგორც წესი, მოულოდნელად ხდება, რაც ტოვებს ძალიან მცირე ფანჯარას სამკურნალო მკურნალობის მისაღებად. მდგომარეობის პრევენცია საკვანძოა და ითვლება, რომ უმეტეს შემთხვევაში თავიდან აცილება შესაძლებელია. მკვლევარებმა გააფრთხილეს, რომ ერთმა სასმელმა შეიძლება გაზარდოს მოვლენის რისკი ახალგაზრდა და ჯანმრთელ ადამიანებში.
სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები (სგგი) და სოციალურად სტიგმატიზირებული, მაგრამ სგგი მოვლის მნიშვნელოვანი წინსვლა ნიშნავს, რომ ინფექციები იშვიათად იწვევს ჯანმრთელობის უარყოფით შედეგებს. თუმცა, გამაფრთხილებელი ნიშნების ადრეული გამოვლენა მნიშვნელოვნად ზრდის სათანადო მოვლის შანსებს. ზოგიერთი ჯანმრთელობის ორგანოს თანახმად, ჰერპესის ერთი ნიშანი შეიძლება უფრო აშკარა გახდეს ჭამის დროს.
კირჩხიბი ნებისმიერ დროს შეიძლება დაარტყას ნებისმიერ ადამიანს, მაგრამ ცხოვრების წესის ფაქტორები გაზრდის თქვენს რისკს. 2009 წლის კვლევის თანახმად, რომელიც გამოქვეყნდა British Journal of Cancer-ში, ბოსტნეულის სახეობა ასოცირდება საყლაპავის კიბოს 'ორჯერ გაზრდილ რისკთან'.
კიბოს ტვირთის დაძლევა მუდმივ ბრძოლას ადასტურებს. მაგრამ იმ ფაქტორების იდენტიფიცირება, რომლებიც ადამიანებს ამ მდგომარეობისკენ უბიძგებს, მილიონობით შემთხვევის თავიდან აცილებას უწყობს ხელს. ერთი პრეპარატი, რომელიც ყოველწლიურად მილიონებს უნიშნავენ, დაკავშირებულია მრავალჯერადი კიბოს განვითარების რისკთან.
შეფასებულია, რომ დიდ ბრიტანეთში ხუთ მილიონამდე ადამიანმა არ იცის, რომ მაღალი წნევა აქვს. ის ცნობილია იმით, რომ ადამიანებს ინსულტისა და გულის შეტევის საფრთხე ემუქრება. საბედნიეროდ, ერთ ეთერზეთთან ზემოქმედებამ შეიძლება მყისიერად შეამციროს მაღალი წნევა.