სამი ბუნებრივი დანამატი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიცოცხლისათვის საშიში გართულებები - რას უნდა ავიცილოთ თავიდან

განსხვავებით დადგენილი მედიკამენტებისგან, არ არის საჭირო მომხმარებლების გაფრთხილება მათი პოტენციური რისკების შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ ხილისა და ბოსტნეულის სასარგებლო ეფექტების მტკიცებულება მყარია, დანამატების მწარმოებელი კომპანიების ბევრი პრეტენზია დაუსაბუთებელია. სინამდვილეში, ზოგიერთმა დამატებამ, რომელიც გამოიყენება ქოლესტერინის და არტერიული წნევის შესამცირებლად, შესაძლოა გაზარდოს გულის შეტევის შანსი. ჰარვარდის სამედიცინო სკოლა გააფრთხილა სამი, კერძოდ, რამაც შეიძლება მეტი ზიანი მიაყენოს, ვიდრე კარგი.



წითელი საფუარის ბრინჯი:

წითელი საფუარის ბრინჯის დანამატები მიიღება ჩამოსხმის ტიპისგან, რომელიც იზრდება ბრინჯზე კონტროლირებად პირობებში, რათა მოხდეს აქტიური ინგრედიენტების მაღალი დონის ფორმირება.

ეს აქტიური ინგრედიენტები იგივეა, რაც გამოიყენება ქოლესტერინის შემამცირებელ სტატინებში.

წითელი ბრინჯის კლინიკურმა კვლევებმა აჩვენა, რომ იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით მონაკოლინ K- ს, რომელიც ამცირებს დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL) ქოლესტერინს.

ამრიგად, დანამატი იზიარებს ბევრ მსგავს გვერდით ეფექტს, პოტენციურ ურთიერთქმედებას და სიფრთხილის ზომებს, როგორც სტატინები.



დანამატები

დანამატები: ზოგიერთმა დამატებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს არტერიული წნევა (სურათი: გეტი)

დოქტორმა პიტერ კოენმა, ჰარვარდის სკოლის მედიცინის ასოცირებულმა პროფესორმა, რომელიც სწავლობს დიეტურ დანამატებს წითელი საფუარის ბრინჯის ჩათვლით, თქვა: ”ზოგიერთ პროდუქტს არ გააჩნია არცერთი აქტიური ინგრედიენტი, ხოლო სხვებს აქვთ იგივე რაოდენობა, როგორც დაბალი დანიშნულების დოზა.

ეს შეიძლება იყოს კარგი, თუ თქვენ არ იღებთ სტატინებს, მაგრამ თუ თქვენ მიიღებთ, შესაძლოა მიიღოთ ძალიან ბევრი მედიკამენტი; რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების ტკივილი ან თუნდაც სიცოცხლისათვის საშიში კუნთების დაშლა, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულის სხვა სისტემებს. & rdquo;

ნივრის დამატებები ნივრის დამატებებს იღებენ ზოგიერთი ჰიპერტენზიული პაციენტი, რათა დაეხმაროს არტერიულ წნევას.



მიუხედავად იმისა, რომ დანამატი ასევე გვპირდება ქოლესტერინის შემცირებას, კვლევები, რომლებიც შეისწავლიან დანამატის გავლენას ქოლესტერინზე, შერეულია.

არ გამოტოვოთ: [INSIGHT] [INSIGHT] [ᲠᲩᲔᲕᲔᲑᲘ]

ტენდენციური

ამ დანამატის რისკი განპირობებულია სხვა წამლებთან ურთიერთქმედებით, როგორიცაა სისხლის გამათხელებელი, ქოლესტერინის შემამცირებელი და არტერიული წნევის წამლები.

გარდა ამისა, რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ დანამატი დატვირთულია ნაერთით, სახელწოდებით ალიცინი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის ტოქსიკურობა დიდი რაოდენობით მიღების შემთხვევაში.

ლ-არგინინი

L- არგინინის დანამატები ჩვეულებრივ გამოიყენება იმ პირების მიერ, რომლებიც ცდილობენ გაზარდონ სისხლის მიმოქცევა და შეამცირონ არტერიული წნევა.



არგინინი მოქმედებს აზოტის ოქსიდის სინთეზით, რაც ხელს უწყობს სისხლძარღვების მოდუნებას და გაფართოებას.

ბევრი დამხმარე კომპანია

ბევრი დამხმარე კომპანია აცხადებს დაუსაბუთებელ პრეტენზიებს მათი პროდუქტების შესახებ (სურათი: გეტი)

მაიოს კლინიკის თანახმად, დანამატს შეუძლია გაზარდოს სიკვდილის რისკი იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც ახლახანს განიცადეს გულის შეტევა.

სინამდვილეში, L- არგინინის ეფექტის შესწავლა გულის შეტევით გადარჩენილებზე შეჩერდა მას შემდეგ, რაც ექვსი მონაწილე გარდაიცვალა დანამატით.

დანამატმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის ძალიან დაბალი ვარდნა, თუ დანამატი ურთიერთქმედებს არტერიული წნევის შემამცირებელ სხვა მედიკამენტებთან.

ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ სისხლის გამათხელებელი საშუალებები, ასევე შეუძლიათ გაზარდონ სისხლდენის რისკი L- არგინინის დანამატების მიღების შემდეგ.

ვიტამინები

ყველა ვიტამინი, რომელსაც ადამიანის სხეული სჭირდება, გვხვდება საკვებში (სურათი: EXPRESS.CO.UK)

ცოტა ხნის წინ ექსპერტებმა გააფრთხილეს დიეტური დანამატების შესახებ, რომლებიც აცხადებენ, რომ ხელს უწყობს კუნთების ზრდას ან წონის დაკლებას მას შემდეგ, რაც რიგი პაციენტები საავადმყოფოში გადაიყვანეს ღვიძლის მძიმე დაზიანებებით.

კოლორადოს უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებულმა წინა კვლევებმა აჩვენა, რომ მათ, ვინც დამატებით ვიტამინებსა და მინერალებს იღებდა, უფრო მეტად ექნებოდათ ჯანმრთელობის პრობლემები.

კვლევის შედეგებმა სერიოზული კითხვები წარმოშვა დიეტური დანამატების ბაზრის ეფექტურობის შესახებ, რომელიც ამჟამად გაერთიანებულ სამეფოში თითქმის 500 მილიონ ფუნტ სტერლინგს შეადგენს.

ბევრი დანამატი აცხადებს, რომ აქვს თვისებები, რომლებიც ემყარება ხილისა და ბოსტნეულის ჭამის სასარგებლო ეფექტს, რადგან ისინი შთანთქავენ მეტაბოლიზმის მავნე პროდუქტებს, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს უჯრედებს და გამოიწვიოს დაბერება. თუმცა ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ ჯანსაღი დიეტის სარგებელი აღემატება დამატებების სარგებელს.