მატონიზირებელი წყლის სარგებელი: მატონიზირებელი წყალი კარგია თქვენთვის? 7 გვერდითი მოვლენა, რომელსაც უნდა გაუფრთხილდეთ

მატონიზირებელი წყალი 1950 წლიდან არსებობს, მაგრამ ბოლო წლებში უფრო პოპულარული გახდა. მატონიზირებელი წყლის ორიგინალური ფორმულა შედგებოდა მცირე რაოდენობით ქვინის ფხვნილის, შაქრის და ცქრიალა ან სოდა წყლისგან. ადამიანებს კვლავ უყვართ მატონიზირებელი წყალი მისი მწარე, მაგრამ ტკბილი გემოს გამო - სრულყოფილია ალკოჰოლური სასმელების გვერდით, როგორიცაა ჯინი. ქინინი არის ნაერთი, რომელიც მატონიზირებელ წყალს აძლევს სიმწარეს და არის იგივე ქიმიური ნაერთი, რომელიც გამოიყენება მწარე არომატის გასამხნევებლად სხვა პროდუქტებში, მაგალითად მწარე ლიმონის სასმელებში.



ქინინი მატონიზირებელ წყალში შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჯანმრთელობის ორი ძირითადი მდგომარეობის სამკურნალოდ, რომლებიც შეიძლება განსხვავდებოდეს სიმძიმის მიხედვით.

ნაერთს შეუძლია მალარიის მკურნალობა, სერიოზული დაავადება, რომელიც იწვევს ცხელებას და გამოწვეულია პროტოზოული პარაზიტით, რომელიც შემოიჭრება სისხლის წითელ უჯრედებში.

ქვინინის აბები ხელმისაწვდომია მალარიის მკურნალობაში მისი გამომწვევი პარაზიტის მკვლელობით დასახმარებლად, მაგრამ ეს აბები არ მოქმედებს როგორც პრევენციული ღონისძიება.

ფეხის კრუნჩხვების შემცირება ასევე სასარგებლოა ქინინისთვის და ტაბლეტების მიღება შესაძლებელია რეცეპტის გარეშე, იმისდა მიხედვით, თუ სად ცხოვრობთ.



მატონიზირებელი წყლის სარგებელი: მატონიზირებელი წყალი კარგია თქვენთვის? 7 გვერდითი მოვლენა, რომელსაც უნდა გაუფრთხილდეთ

მატონიზირებელი წყლის სარგებელი: მატონიზირებელი წყალი კარგია თქვენთვის? 7 გვერდითი მოვლენა, რომელსაც უნდა გაუფრთხილდეთ (სურათი: გეტი)

ქალი იღებს ტაბლეტებს

კვინინი ზოგჯერ ხელმისაწვდომია ტაბლეტების სახით (სურათი: გეტი)

კარგია თუ არა მატონიზირებელი წყალი ჯანმრთელობისთვის?

მოკლედ რომ ვთქვათ, არა, მატონიზირებელი წყალი არ არის საუკეთესო ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის, შაქრის მაღალი შემცველობის გამო.

მცირე რაოდენობით ქინინი, რომელიც გვხვდება მატონიზირებელ სასმელებში, არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ დაავადებების ან სიმპტომების მკურნალობაში, როგორიცაა ფეხის კრუნჩხვები.



მატონიზირებელი წყალი ასევე შედარებით მაღალკალორიული, მაღალი შაქრის შემცველი სასმელია, რომელიც ხშირად მზადდება მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფით ან ასპარტამით.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ფიქრობთ, რომ ცხიმოვანი საკვების შეცვლა დიეტისთვის ან გამხდარი მატონიზირებელი წყლისთვის, შესაძლოა ეს შეასრულა, მაგრამ ის არ გამოდგება, რადგან დიეტური სასმელები დატვირთულია ხელოვნური დამატკბობლებით.

მატონიზირებელი წყალი

მატონიზირებელი წყალი ნორმალური დოზებით უვნებელია (სურათი: გეტი)

ტკბილი სასმელების დალევამ შეიძლება ხელი შეუწყოს წონის მატებას და სისხლში შაქრის დისბალანსს, თუ დიდი რაოდენობით მოიხმარენ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც შერეულია ალკოჰოლთან, წვენებთან და შაქრით დატვირთულ სხვა ინგრედიენტებთან.



ქვინინი ოფიციალურად არის დამტკიცებული გაზიანი სასმელებისათვის, როგორც არომატის დანამატი, რაც ნიშნავს რომ ამ კონტექსტში კარგია.

აშშ -ს სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციამ (FDA) დაამტკიცა ქინინი სასმელებში გამოსაყენებლად, სანამ ის მილიონ 83 -ზე ნაკლები ნაწილია (PPM).

უკიდურესად დიდი რაოდენობით მოხმარებისას შესაძლებელია კინინის გვერდით მოვლენებს ტონიკურ წყალში.

არ გამოტოვოთ
[INSIGHT]
[მოხსენება]
[ანალიზი]

ქალი სვამს მატონიზირებელ წყალს

მატონიზირებელ წყალს შეუძლია გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები ზოგიერთი ადამიანისთვის (სურათი: გეტი)

თუმცა, ეს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოხდეს, რადგან სასმელებში გამოყენებული რაოდენობა დღეს მინიმალურია და უკიდურესად ნაკლებად სავარაუდოა, რომ საფრთხეს შეუქმნას.

მაგალითად, ნახევარი ლიტრი მატონიზირებელ წყალში ნაპოვნი ქინინის რაოდენობა-ვარაუდობენ, რომ შეიცავს 83 ppm-უდრის დაახლოებით 41.5 მილიგრამს, მაგრამ მალარიის მკურნალობა ხშირად შეიცავს დაახლოებით 540 მგ ან მეტს და რეკომენდებულია დღეში სამჯერ.

ეს ნიშნავს, რომ მალარიის მკურნალობა გულისხმობს 40-ჯერ მეტის მიღებას, ვიდრე გვხვდება ნახევარ ლიტრ ტონიკურ წყალში.

ქვინინს და მატონიზირებელ წყალს ასევე აქვს უარყოფითი რეაქცია ზოგიერთ მედიკამენტზე, ამიტომ მათ თავიდან უნდა აიცილონ ადამიანები:

  • სისხლის გამათხელებელი
  • ანტიდეპრესანტები
  • ანტიბიოტიკები
  • ანტაციდები, კრუნჩხვების წამლები
  • სტატინები

ტენდენციური

ნორმალური რაოდენობის მატონიზირებელი წყლის დალევისას არ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება ასე მოიქცეს, თუ ძალიან ბევრს სვამს ან ზედმეტად მგრძნობიარეა ქინინის მიმართ.

ეს გვერდითი მოვლენები შეიძლება შეიცავდეს:

  • გულისრევა, დიარეა, ღებინება და კუჭის კრუნჩხვები
  • ყურებში ხმაური და სმენის დაქვეითება
  • ცვლილებები მხედველობაში
  • სისუსტე და კანკალი
  • დაბნეულობა
  • Ნერვიული
  • სისხლში შაქრის ცვლილებები