მუცლის ღრუში ღრმად ინახება, ის შეიცავს ზოგიერთ სასიცოცხლო ორგანოს, როგორიცაა ღვიძლი და ნაწლავები. ამ მავნე ცხიმის რთული ნაწილი არის ის, რომ მას შეუძლია გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემების სერია, მათ შორის დიაბეტი. თუმცა, სიკეთე დაგეხმარებათ ამ დამნაშავის მოშორებაში.
იმის ცოდნა, გაქვთ თუ არა ვისცერული ცხიმი, შეიძლება რთული იყოს მისი ფარული მდებარეობის გამო.
მაგრამ ზოგიერთი ინდიკატორი, როგორიცაა წელის გარშემოწერილობა, შეიძლება იყოს ამ ტიპის ცხიმის გამაფრთხილებელი ნიშანი.
მიუხედავად იმისა, რომ ფარულია, მას შეუძლია გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები თქვენს სხეულში, რაც გამოიწვევს გულის დაავადებების და რისკს, განმარტავს ჰარვარდის სამედიცინო სკოლა.
ერთი 59p ინგრედიენტი, რომელიც დაგეხმარებათ მუცლის ამ მავნე ცხიმის დაწვაში, არის დარიჩინი.
სასიამოვნო სუნით დამახასიათებელი მძაფრი სანელებელი ადვილად შეიტანება ნებისმიერ დიეტაში.
როდესაც საქმე ეხება ვისცერალურ ცხიმს, ძლიერი ნაერთი, რომელიც მიზნად ისახავს დამნაშავეს, არის ცინამალდეჰიდი.
ჟურნალში Nutrition Science and Vitaminology-ში გამოქვეყნებული კვლევა ფოკუსირებულია ამ ნაერთის ზემოქმედებაზე ვისცერალურ ცხიმზე.
კვლევაში მონაწილეობდნენ თაგვები, რომლებიც მიჰყვებოდნენ შაქრითა და ცხიმებით მდიდარი დიეტას, დაყოფილი ორ ჯგუფად.
არ გამოტოვოთ: [INFORM] [INFORM] [INFORM]ამ ორ თაგვთა ჯგუფში, ერთი იღებდა ცინამალდეჰიდის დოზას ყოველდღიურად, ხოლო მეორეს არ ჰქონდა.
ერთი თვის შემდეგ მკვლევარმა ჯგუფმა შენიშნა, რომ დარიჩინის დიეტაზე მყოფმა თაგვებმა მოახერხეს ვისცერული ცხიმის დაკარგვა.
თაგვის ჯგუფი, რომელიც არ იცავდა ცინამალდეჰიდის პროტოკოლს, არ სარგებლობდა იგივე უპირატესობებით.
ამის საფუძველზე მკვლევარები ფიქრობენ, რომ ცინამალდეჰიდს შეუძლია ცხიმოვანი ვისცერული ქსოვილის მეტაბოლიზმის სტიმულირება.
მეტაბოლიზმი აღწერს პროცესს, რომლითაც თქვენი ორგანიზმი გარდაქმნის საკვებს და სასმელს, რომელსაც თქვენ ჩადებთ მასში ენერგიად.
კვლევის შედეგების მიხედვით, დარიჩინს შეუძლია მისი გაძლიერება, როდესაც საქმე ეხება ვისცერალურ ცხიმს.
თუმცა, რადგან ეს იყო მხოლოდ ცხოველთა კვლევა, ამის შემდგომი მხარდასაჭერად საჭიროა ადამიანებზე ფოკუსირებული კვლევა.
მეტი მტკიცებულება დარიჩინისა და ცხიმების წვის შესახებ არ შეიცავს უშუალოდ ვისცერალურ ცხიმს.
მაგალითად, ჟურნალში Metabolism გამოქვეყნებულმა აჩვენა, რომ ცინამალდეჰიდს შეუძლია გააუმჯობესოს მეტაბოლური ჯანმრთელობა.
მკვლევართა ჯგუფმა განმარტა, რომ ეს ხდება ცხიმის უჯრედებზე უშუალო მოქმედებით, რაც იწვევს მათ ენერგიის დაწვას.
მაგრამ ამ ადამიანურ კვლევას არ გამოუკვლევია ზუსტი გავლენა ვისცერალურ ცხიმზე.
გარდა ამისა, მკვლევარებმა დაამატეს, რომ მეტი კვლევაა საჭირო ცინამალდეჰიდის გამოყენების საუკეთესო ხერხის დასადგენად „არასასურველი გვერდითი ეფექტების“ გარეშე.