წონის დაკლება ჩვეულებრივ მიიღწევა დიეტისა და ვარჯიშის ფრთხილად ბალანსით.
ვიქტორიას საიდუმლო 2018 ანგელოზები სწორედ ამას აკეთებენ და მკაცრი დიეტის გეგმას და რეჟიმს იცავენ მომავალი შოუს დაწყებამდე.
მოდელის ულამაზესი დიეტის გეგმა უკვე გამოვლენილია, იმ საკვებით, რომელსაც მოდელები მიირთმევენ, ყველა ჩამოთვლილია.
კვალიფიციურმა დიეტოლოგმა და პერსონალურმა ტრენერმა რეიჩელ ატარდმა გამოაქვეყნა ინტენსიური გეგმა თავის ბლოგზე.
წონის დაკლება: გამოჩნდა ვიქტორიას საიდუმლო ანგელოზის დიეტის გეგმა - რა საკვების ჭამა
Რა ვჭამო
დიეტოლოგის თქმით, ანგელოზი იცავს ამ დიეტას მთელი წლის განმავლობაში, თითქმის ყოველდღიურად ვარჯიშის გარდა.
გეგმა იწყება საუზმეზე კვერცხის ცილის ომლეტით ისპანახით და ინდაურით.
ასევე არსებობს მწვანე სმუზის ვარიანტი ჩიას თესლით.
ლანჩისთვის ანგელოზები სადილობენ ქათმის სალათზე ყავისფერი ბრინჯით.
სადილისთვის ეს არის შემწვარი თევზი და მწვანე ბოსტნეული და საჭმლის საჭმელი შეიცავს კენკრას, ნუში, თხილის კარაქი, იოგურტი და ცილის კოქტეილები.
ექსპერტის ბლოგმა ასევე გამოავლინა, რომ მოდელები პერიოდულად შეჭამენ ეზეკიელის პურს და შვრიას, მაგრამ მცირე ნაწილებში. & Rdquo;
ვიქტორიას საიდუმლო ანგელოზები იცავენ მკაცრ დიეტას გეგმასთან ახლოს (სურათი: გეტის სურათები)
გარდა იმისა, რომ კარგად ჭამს, Victoria's rsquo; s Secret 2018 მოდელები ასევე ცდილობენ თავიდან აიცილონ ალკოჰოლი, სხვა სახის პური, დამუშავებული ნახშირწყლები და წებოვანა შოუს წინ.
ის ასევე ცხადყოფს, რომ მოდელის დიეტოლოგი ქალებს ურჩევს მოატყუონ დღეები ჯანსაღი ბალანსის შესანარჩუნებლად.
ყოფილ ანგელოზ ერინ ჰითერტონს უყვარს ხორცი და ყველი, ხოლო ვიქტორიას საიდუმლოების ბევრი მოდელი ხშირად აქვეყნებს კარტოფილის კარტოფილის, ბურგერების და პიცის ფოტოებს ინსტაგრამის საკუთარ გვერდებზე.
როდის ჭამა
დიეტოლოგთა ბლოგის თანახმად, ვიქტორიას საიდუმლო ანგელოზები ცდილობენ დაიცვან ხუთი მცირე კვება დღეში, სამის ნაცვლად.
ეს გულისხმობს კვებას ყოველ სამ საათში, რაც ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის განახლებას.
ვიქტორიას საიდუმლო მოდის ჩვენება 2017: კულისებში
ორშაბათი, 2017 წლის 20 ნოემბერივიქტორიას საიდუმლო მოდის ჩვენება 2017: ბელა ჰადიდი, ადრიანა ლიმა, ლაის რიბიერო და სხვა მოდელები ემზადებიან შანხაის შოუს ასაფრენ ბილიკზე.
ითამაშეთ სლაიდშოუ
გეტი 1 38 -დანვიქტორიას საიდუმლო მოდის ჩვენება 2017
ასევე ცნობილია, რომ ანგელოზები ნახშირწყლების უმეტესობას ჭამენ დღის განმავლობაში, ვიდრე ღამით.
ეს იმიტომ ხდება, რომ ორგანიზმს შეუძლია ნახშირწყლები უკეთესად შეცვალოს დილით და ნაკლებად ინახავს მათ ცხიმებად.
ალბათ მოდელის მოტივაცია მათი დიეტის გეგმაში არის მათი
Victoria's rsquo; s Secret არის ყველაზე დიდი და ყველაზე პოპულარული მოდის მოვლენა მსოფლიოში, რომლის ღირებულებაა დაახლოებით 9.2 მილიონი ფუნტი და 800 მილიონი რეგულირება ყოველწლიურად.
ასეთი მაღალი რიცხვებით, გასაკვირი არ არის, რამდენს იხდიან ვიქტორიას საიდუმლო ანგელოზები.